Убираем живот своими силами - Как много успевать: жить и работать, все делать


Шесть шагов, чтобы освободиться от хаоса в голове и мыслить ясно

Блог «Психодемии». Шесть шагов, чтобы освободиться от хаоса в голове и мыслить ясно. Как стресс и многозадачность «захламляют» мозг и что с этим делать. Если вы с самого утра ощущаете усталость, постоянно обо всем беспокоитесь и забываете даже простые вещи, пора навести порядок в собственной голове.

Как всё успевать и не быть роботом?

Самая полезная и увлекательная книга об управлении временем. В максимально простой и пошаговой форме, на реальных российских примерах, она дает ответ на главный вопрос современного менеджера: как успевать больше? Приводятся советы по организации рабочего времени и отдыха, по мотивации и целеполаганию, планированию, расстановке приоритетов, эффективному чтению и пр. Круг освещаемых вопросов настолько широк, а методы их решения настолько универсальны, что книгу можно рекомендовать практически любым категориям читателей. Книга хорошо курится, но особого счастья не приносит.

Цитата из книги «Иной мир. Часть первая»
Топ- 5 способов убрать живот с помощью тренировок
«Нужно закрыть углеводное окно» и еще 9 распространенных мифов про спорт и здоровье
Как выйти из тупика. 16 слов для устранения внутреннего ступора
Глеб Архангельский: Тайм-драйв. Как успевать жить и работать
Что делать если лень убираться в квартире

Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос. То, что люди чаще всего говорят о нехватке времени, средств и сил, скорее похоже на оправдания своей лени. Существуют простые упражнения-лайфхаки, которые смогут подтянуть мышцы живота даже у заядлого ленивца.

Ксения Николаева, очаровательная девушка и наш любимый фотограф, решила выяснить, можно ли похудеть, не отказывая себе в пироженках — с помощью только одного спорта. В марте редкая женщина не задается целью влезть в найденное на антресолях платье своей юности. Сами знаете, что следует дальше: обсуждение с подругами дерзкого плана «с завтрашнего дня — ни крошки мучного», интернет-диггерство в поисках новых слим-идей, срыв, муки совести, выход на пляж в платье-рубашке до пят — и озарение, что тут вокруг множество людей еще толще тебя.

Похожие статьи