Салат из консервированного тунца и листья салат - Салаты с консервированным тунцом: 8 рецептов / Про

Листья зеленого салата сложить в дуршлаг, промыть под холодной проточной водой, дать воде стечь, после чего обсушить на бумажных полотенцах. Если листья крупные, порвать руками на несколько частей. На дно плоского сервировочного блюда уложить салатный микс.

Топ-15 рецептов салатов с тунцом

Необычная польза тунца заключается в его способности влиять на укрепление иммунитета за счет выработки антител, способствующих уменьшению числа аллергических реакций в организме человека. Если речь идет о консервированном тунце, то рекомендуется покупать рыбу в собственном соку, так как тунец в масле содержит большое количество жира, который не имеет ничего общего с омега-3 жирными кислотами. Для салата надо выбирать специальный сорт риса, чтоб он не слипался а был в салате рассыпчатым.

Что приготовить к праздничному столу быстро и из доступных ингредиентов? Салаты с консервированным тунцом. Делимся простыми рецептами их приготовления — как классическими, так и достаточно экзотическими.

Тунец — замечательная рыба и по своей ценности, и по питательности, и по вкусовым качествам, и по универсальности, ведь ее можно использовать как основу для многих салатов. Не боишься отступить от классики и привнести свежую нотку в привычный вкус? Попробуй оригинальный греческий салат с тунцом. Попробуй вкусный диетический салат с пекинской капустой. Он очень простой в приготовлении и не добавит лишних сантиметров на талии.

Похожие статьи

• Дизайн встроенного шкафа купе своими руками - Шкаф -купе проектирование и изготовление своими руками
• Буква и раскраска пропись
• Рецепт оладий на кислом молоке на дрожжах - Оладьи из прокисшего молока (секреты пышных оладьев)
• Оформление участка у дома фото - Купля-продажа земельного участка оформление, регистрация