Как лечить на шее шишку
Горб на шее
Шишки на шее напрягают и пугают, хотя часто в них нет ничего опасного. Рассказываем, чем может оказаться простая шишка, как это выяснить и что делать дальше. Шишка на шее может появиться по самым разным причинам: от обычной простуды или фурункула до злокачественных новообразований. Не паникуйте, если обнаружили уплотнение — сперва нужно разобраться в его природе.
"Вдовий горб" - лечить или убирать
Вдовьим горбом называют локальное скопление жировых отложений в области верхних грудных и нижних шейных позвонков. Это приводит к развитию сгорбленной, сутулой фигуры. Диагноз ставится по результатам визуального осмотра. Чтобы выяснить текущее состояние позвоночного столба, пациенту назначается денситометрия, рентгенография. Как лечить, как исправить данную проблему? Терапевтические мероприятия включают массаж, ЛФК, ударно-волновую и мануальную терапию.
В период менопаузы входить под присмотром гинеколога эндокринолога , который может предложить ряд мероприятий и препаратов для смягчения гормональных перепадов или при необходимости назначит грамотную гормональную заместительную терапию. Для сна лучше выбрать ортопедическую подушку и умеренно жесткий матрас. Активный образ жизни, прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки, выполнять комплекс упражнений для укрепления скелетных мышц. Два раза в год проходить курсы массажа шейно-воротниковой зоны для профилактики развития вдовьего горба локальной липодистрофии. Рациональное питание, с ограничением рафинированных углеводов, тяжелых жиров, продуктов с консервантами и усилителями вкуса.
