Хек запеченный в духовке в фольге с овощами рецепт
Филе хека запечённое с овощами
Простой рецепт » Вторые блюда. Запеченная рыба хек с овощами в духовке Готовим с Оксаной Пашко! Как вкусно сделать Запеченная рыба хек с овощами в духовке простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. Первым блюдом приготовим рыбу с овощами.
Предлагаю приготовить на ужин хек с овощами. Многие считают хек суховатым, но если запечь его на овощной подушке, то получим сочную и нежную рыбку. Хек предварительно не обжаривается, а сразу запекается в рукаве в духовке.
- Как приготовить Запеченная рыба хек с овощами в духовке просто рецепт пошаговый
- Люблю готовить.
- Хек — нежирная и очень полезная рыба.
- Филе хека, запеченное в фольге с овощами получается очень нежным, мягким и сочным, так как сок, который выделяется в процессе тепловой обработки остается в фольге.
- Рецепт запекания рыбы в фольге
- Рецепт хека, запеченного с овощами в фольге в духовке, настолько прост, что с ним точно справится неопытный кулинар или начинающая хозяйка. Рыбу с овощами можно приготовить к обеду или ужину и подать самостоятельно с салатом или дополнить гарниром из крупы или, например, картошкой-пюре.
- КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр.
- Ингредиенты хек гр.
Хек с овощами, запеченный в духовке, диетический и сытный продукт. Прекрасная морская рыбка, овощи или любой другой гарнир пригодятся к семейному обеду или ужину. Приготовление этой вкусной и полезной пищи занимает минимум времени, а продукты можно купить в ближайшем магазине.
