Выпечка из овсяных хлопьев диетическая - Диетическое печенье из овсяных хлопьев

Это печенье называется так потому, что получается похожим на черепицу, но на самом деле форма у него может быть любая. Орехи берите на свой вкус, подойдет кешью, пекан, фундук и подсушенные кедровые. Я обожаю печенье и стараюсь не так часто его готовить — очень сложно удержаться и не съесть сразу все, что испекла. Яблоки можно не чистить, но тогда структура у печенья не получится такой нежной.

Диетическое печенье из овсяных хлопьев

Овсяное печенье считается полезной сладостью, содержащей необходимые биологически активные вещества. В овсяной муке содержатся полезные микро и макроэлементы — цинк, железо, магний, калий, фосфор, а также витамины В1 и Е. Употребление изделий из овса полезно для нормализации обмена веществ. О пользе овсянки знают все. И практически все диеты включают овсяные хлопья в список разрешенных к употреблению продуктов.

Диетическое овсяное печенье — отличный компромисс для отчаянных сладкоежек, которые желают и удовольствие получить, и не переживать о последствиях для фигуры. Возможно ли такое? А почему нет, если в составе печенья нет сахара только одна ложка меда , пшеничной муки, сливочного масла и сметаны?! Но это вовсе не значит, что вы получите нечто скучное и безвкусное. Судите сами! За сладость диетического овсяного печенья отвечают банан и финики, за интересную текстуру — орехи, за пряный аромат — корица.

Если вы поклонник здорового образа жизни, следите за своей фигурой, но при этом любите сладкое, обратите внимание на этот рецепт. Достаточно смешать овсяные хлопья с кефиром, чтобы получить замечательный сладкий перекус , которым можно лакомиться сколько угодно. Диетическое овсяное печенье , полезное и вкусное. В овсяных хлопьях содержится много витаминов и минералов, которые хорошо влияют на обмен веществ.

Похожие статьи

• Как сделать торт без выпечки из зефира
• Чистки печени в домашних условиях - Чистка печени в домашних условиях народными средствами
• Семга целая запеченная в фольге в духовке рецепт
• Печеночный торт из свиной печенки рецепт