Спортзал для бокса
Чем полезен бокс? Можно ли заметить им фитнес?
Прародитель фитнес-бокса, классический бокс, известен человечеству с древних времен и всегда считался одним из самых популярных и зрелищных видов боевых искусств. В VII веке до н. Однако бокс, каким мы его знаем сегодня, зародился в Англии в XVIII столетии и в начальном периоде своего развития имел очень расплывчатые правила и хаотическую систему оценок. Только в году отец классического бокса Джек Браутон разработал новые правила, которые избавили этот вид единоборства от грубости и способствовали формированию бокса как вида спорта. В Россию бокс пришел во времена Ивана IV, когда приезжавшие в Москву послы английской королевы Елизаветы I для потехи устраивали «международные матчи».
Для вас Зал бокса оборудован татами, мешками и другим необходимым инвентарем для проведения занятий. Хочу поделиться своим отзывом о тренере по боксу Дмитрии Терехина! Фитнес-клуб Максфит я начал посещать практически с дня его основания. Особый интерес был к направлению бокс, т. Тренировки по боксу проходят три раза в неделю по 1,5ч. Хожу регулярно.
Тренировки по боксу в свободное от работы время с уклоном в фитнес под руководством опытного тренера — весьма востребованный вид досуга, хорошая возможность снимать накапливаемый стресс, оздоровить в целом организм, поправить здоровье, улучшить свою координацию, физическую форму. Регулярные нагрузки на ноги, руки, тело позволят новичкам и профи бокса держать в тонусе, прокачивать мышцы, накапливать выносливость, наращивать силы, оттачивать удары, технику, умение противостоять противнику в случае необходимости отражения атаки при самообороне. Бокс - популярный у нас и за рубежом вид спорта, который притягивает, как мужчин, женщин, так и подростков, детей младшего возраста.
