Рецепты коктейлей в блендере с кефиром - Почему зеленый коктейль пользуется такой популярностью?
Зеленый смузи – 10 рецептов для блендера
Смузи появился в нашем рационе недавно, но уже успел завоевать признание многих сторонников здорового образа жизни. С каждым днем все больше людей интересуется, как сделать смузи в блендере, ведь этот напиток по своей пользе может дать фору даже свежеотжатому соку. В нем содержится много витаминов, минералов, клетчатки, микро- и макроэлементов, которые благоприятно влияют на весь человеческий организм. Если разобраться, как делать смузи с помощью блендера, можно ежедневно баловать домочадцев густым нежным миксом, который способен утолить голод и пополнить витаминный запас.
Многие знают, что экстремальные диеты бесполезны для похудения: строгие ограничения в питании дают лишь кратковременный результат, вызывая неприятные физиологические и психологические последствия. Чтобы похудеть, не подвергая организм сильному стрессу, диетологи советуют следовать принципам правильного питания. Аббревиатура «ПП» давно стала синонимом сбалансированного рациона, который не только помогает похудеть, но также поддерживает здоровье и настроение на нужном уровне. В этой статье редакция «Едим Дома» собрала ПП-рецепты для блендера. С его помощью вы сможете приготовить освежающие витаминные смузи и низкокалорийные коктейли, первые блюда, гарниры и даже полезный перекус на ночь.
| Как сделать вкусный смузи погружным блендером | 357 | Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. |
| Диетические коктейли в блендере: правила использования | 155 | Его часто включают в состав диет для похудения и очищения организма детокса. |
| Какая польза организму от смузи | 357 | В последнее время набирают свою популярность смузи, рецепты для блендера в домашних условиях позволяют на несколько секунд приготовить питательный коктейль, позволяющий утолить голод и восполнить витаминный запас. Для приготовления напитка лучше использовать стационарный блендер. |
| Полезные свойства | 19 | Проверенные рецепты смузи для похудения и здоровья с пошаговыми фото и указанием калорийности. Смузи с фруктами, овощами, ягодами, зеленью. |
| 30 вкусных и полезных смузи на любой вкус! | 410 | Вариантов приготовления смузи с огурцом множество и не обязательно напиток должен быть несладким и пресным. Безалкогольные напитки стали завоевывать все большую популярность и востребованность среди населения. |
| Рекомендуем по теме | 10 | Бананово-ягодный смузи-боул - завтрак яркий и по цвету, и по вкусу. Сочетание клубники и малины с бананом, кокосовым молоком и медом с помощью блендера превращается в нежное пюре-смузи. |
| 232 | Смузи называют густой напиток, в состав которого входят свежие овощи с фруктами, лед или кисломолочная продукция. | |
| 390 | Смузи — это густой, однородный коктейль из свежих фруктов, ягод, зелени, овощей на воде, соке, кефире, молоке коровьем или растительном с обогащающими добавками, приготовленный в блендере. | |
| 316 | Автор: Елена Зуева, читатель и автор Food. |
Тот, кто стремится похудеть, знает: большая часть сладких напитков из магазинов и баров ни в одну диету не вписываются. Но многие из них можно приготовить в домашних условиях, не добавляя сливки, сахар и сиропы. Представляем рецепты лучших смузи и диетических коктейлей для похудения.
