Геркулесовая каша с фруктами рецепт
Геркулесовая каша с фруктами
То что вкусно не спорю, а вот полезно ли? Все белки сворачиваются при температуре 40 градусов, значит когда вы банан бросаете в кипяток там по сути не остается не чего полезного. Так что я рекомендую овсянку залить на ночь теплой водой, добавить туда фрукты по вкусу что бы они пустили сок свой, так же и мед, утром можно подогреть все в микроволновке а орехи добавить в последний момент. Рецепты на День влюбленных. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
Овсяная каша с фруктами и орехами Овсяная каша с фруктами и орехами - это традиционное и питательное блюдо, которое имеет давние корни в русской кулинарии. Овсяная каша является одним из самых популярных и распространенных блюд в России, история которого простирается на многие века. Первые упоминания о приготовлении овсяной каши встречаются еще в древнерусских летописях.
Овсянка является источником клетчатки и сложных углеводов. Она содержит: магний, калий, кальций, фосфор, железо, йод, цинк и большое количество витаминов», — говорит модель и видеоблогер Саша Кабаева. Налейте в кастрюлю молоко, потом добавьте 5 столовых ложек хлопьев, затем включите плиту на средний огонь. Все готово! Получите свой заряд энергии на день и помните, что правильный завтрак — залог успешного дня. Караван историй Коллекция Караван историй 7 Дней.
