Эмоциональный стресс как лечить
Хронический стресс
Не всегда нам удается поддерживать нормальное эмоциональное состояние. Порой происходят события, которые сбивают наш привычный ритм жизни. В такие моменты испытываем эмоциональное напряжение. Среди всех его проявлений одним из самых распространенных считается стресс. Специалисты частной клиники «Медюнион» расскажут о том, что это и почему возникает.
Жизнь любого человека так или иначе связана со стрессом. Иногда ответная реакция не выходит за пределы обычного волнения, и многие попросту не обращают на это внимания. Но слишком сильная психотравмирующая ситуация становится причиной довольно тяжелых расстройств, последствия которых могут повлиять практически на всю дальнейшую жизнь, особенно если человек столкнулся с сильным эмоциональным стрессом в детском или подростковом возрасте. Доктора профильного центра «Лето» настоятельно рекомендуют не переживать психотравму в одиночестве, а обратиться к специалисту, который поможет справиться с внутренним напряжением и дискомфортом. Стресс делят на физиологический и психологический.
Термином «эмоциональный стресс» обозначают такие эмоциональные состояния, которые формируются у человека, когда он сталкивается с реальными психологически тяжелыми ситуациями или считает их психологически тяжелыми или неразрешимыми. Физический фактор, как правило, является «стрессором для всех». Зато оценка эмоционального фактора — является ли он стрессором, является субъективной, основой ее является индивидуальный опыт и психоэмоциональный статус. Устойчивость к стрессорным повреждениям главным образом зависит именно от него. В свою очередь, психоэмоциональный статус индивида в значительной степени определяется генетически обусловленным исходным состоянием стресс-системы и ее реакцией при действии эмоционального стрессора. Почему именно отрицательные стресс-факторы являются залогом успешной адаптации?
