Беговую дорожку сделать
Беговая дорожка — популярный тренажер для развития выносливости, укрепления сердца и сосудов, приведения мышц в тонус и похудения. Насколько реально сделать ее своими руками в домашних условиях? Реально, но функциональные возможности самодельной беговой дорожки будут существенно уступать готовым моделям в спортивных магазинах — пользователь не сможет воспользоваться встроенными режимами тренировки, другими опциями. Эти недостатки компенсируются низкой стоимостью — некоторые умельцы умудряются собрать рабочий тренажер из подручных материалов в сарае.
Как самостоятельно сделать беговую дорожку
Беговые дорожки делятся на три категории по типу конструкции: механические, магнитные и полностью электрические. С последними всё понятно: они подключаются к сети В, а мотор работает за счёт потребляемой электроэнергии. Он приводит полотно в движение, а спортсмен во время занятий может управлять параметрами, просто нажимая на кнопки. Механическая беговая дорожка полностью автономна и не зависит от розетки — как она при этом работает? Подробный ответ приготовил для вас Роман, который знает о беговых дорожках практически всё и помогает выбирать их посетителям нашего шоу-рума.
Какой эффект от беговой дорожки для дома
Виртуальная платформа Zwift — вотчина велосипедистов и триатлетов, ведь именно для велотренировок в помещении там много готовых планов, отдельных занятий, гонок и групповых заездов с такими же живыми велосипедистами со всего мира. Однако индор-тренинг не стоит на месте, и всё больше бегунов открывают для себя виртуальную реальность на дорожке. В этом гиде расскажем, чем Zwift может быть полезен и увлекателен для бегунов, как им пользоваться и что для этого нужно. Zwift — это приложение для тренировок в помещении на специальных велосипедных станках и беговых дорожках, работающее как многопользовательская онлайн-игра.
Беговые дорожки: 10 лучших моделей для дома
Как разобрать беговую дорожку вопрос возникает при необходимости перевезти ее на другую квартиру или в загородный дом. Это популярный универсальный тренажер для поддержания здоровья всеми членами семьи. Причина в малоподвижном образе жизни сегодня у среднего современного человека, который все больше времени проводит сидя на работе, в автобусе или автомобиле.